新闻中心 > 青岛号 > 正文

冷空气来袭!雨雨雨+降温,最低6 ℃!另外地铁2号线也有变动,周知

2019-10-08 15:10 来源:青岛优生活
分享到:

娱乐投注网 www.petit-komuro.com 今天是十一长假结束的第一天

优优此刻的心情很复杂
毕竟到年底前,一天假期都没有了
所以借此机会
优优打算再告诉大家一个“寒心”的消息
新一波冷空气和降雨来了!

寒露到!未来几天降温+小雨

今天是二十四节气中的“寒露”
这也标志着气候
将由凉爽向寒冷过渡了
想想十一最后几天突然降温
优优身边已经有人把秋裤给翻出来了

而这一波冷空气来袭
温度肯定会更加低
看看未来几天的最高气温预报
啧啧,都是一片蓝色啊

未来几天青岛城区的温差不是很大
但是天气越来越冷是肯定的了
尤其是明后天下完雨后
最低温直接跌到10°C

而住在莱西的小伙伴就没这么好了

莱西今天的最低温仅有6°C

这不仅仅是要穿秋裤的节奏了

估计羽绒服都要准备翻出来了吧!

另外,今年第19号台风“海贝思”也来了
不过看这个路径
跟咱青岛没啥关系,大家不用担心哈

寒露时节的饮食养生

文章一开始的时候优优也说了

今天是寒露

意味着天气由凉爽向寒冷的转折

而“寒露”前后,空气干燥

“秋燥”很容易伤人

所以饮食上该如何吃,怎么吃可是个学问

大家一起来了解一下

朝盐晚蜜

对付秋燥的最佳饮食良方就是

“朝朝盐水,晚晚蜜汤”

白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水

这既是补充人体水分的好方法

又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方

同时还可以防止因秋燥而引起的便秘

暖足添衣

以防“寒从足入”

晚上最好用热水泡脚

这样可以促进血液循环,缓解疲劳

另外添衣应注意不要穿得太多

也不要只穿一件单衣

早睡早起

《素问·四气调神大论》明确指出

“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴?!?/p>

秋季宜早睡早起,保证睡眠充足

要注意调节生活节奏,防止过度疲劳和熬夜

寒露灸

在寒露节气前后施以“寒露灸”

收敛阳气使阴精潜藏于体内

防御慢性病的复发

“艾灸足三里,胜吃老母鸡?!?/p>

中医认为足三里穴为胃经之要穴

经常艾灸足三里能起到

调脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能

养阴防燥

在饮食上

少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品

宜多吃些芝麻、核桃、银耳、

萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等

有滋阴润燥、益胃生津作用的食物

早餐应吃温食,最好喝热药粥

因为粳米、糯米均有极好的

健脾胃、补中气的作用

同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分

另外,寒露前后

可是螃蟹最好吃的时节

嘻嘻,别忘了一起品蟹哦!

本周六上班!2号线也有变动

放了这么多天假

大家是不是都晕晕乎乎的了?

那优优可要多嘴提醒一句

别忘了本周六可是要上班的哦

根据《国务院办公厅关于2019年部分节假日安排的通知》

10月1日至7日放假一周

9月29日和10月12日(本周六)上班

另外,随着2号线一期工程西段

试运行工作的开展

为配合西段验证工作地铁2号线会在

10月8日-12日、14日-18日期间

对西段开展为期10天的高密度行车间隔验证

东段运营区段(芝泉路站-李村公园站)

8:00-10:00会出现约为2分30秒的行车间隔

该间隔在各车站持续约10分钟

其他时段均为正常行车间隔

总之呢~大家最近收收心
好好上班,赚小钱钱

对于这一波降温+下雨天气

有对象的,抱对象!

没对象的,请抱紧保温杯!

都要健健康康的哟!

中国天气、青岛地铁、青岛新闻网、青岛优生活整理发布


我要爆料 免责声明
分享到:
? 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册娱乐投注网邮箱